1. Назад
2. Главные новости
3. Статьи
4. Цените ли вы себя?

Цените ли вы себя?

Что важнее, вопросы или ответы? В правильно заданном вопросе уже половина ответа. Приветствую, дорогие читатели, и приглашаю в рубрику Вопросы-ответы.

Что такое ценность жизни и цените ли вы себя?
Жизненные ценности начинают формироваться с детства. Легко и играя мы удивляемся миру, открываем широко глаза, любопытствуем, интересуемся, можем придумать новые миры, в которых мы счастливы.
Дети – наши лучшие учителя. Наблюдая за ними, мы можем научиться, возродить умения наслаждаться настоящим моментом,  играть и находить удовлетворение во всем, что делаем.
При взрослении, множество обязанностей и обязательств одних людей превращает в серьезных взрослых, которые посвящают время тому, что нужно, забыв о том, что хотели. И это «нужно» – постепенно закрывает глаза. Глазки начинают закрываться, веки опускаются и так до тех пор, пока не закроются совсем. Теряется живость, любопытство, интерес. «Я это знаю» – все чаще звучит из уст такого человека и он становится не интересен сам себе. Теряется способность открывать новое и удивляться. Жизнь превращается в существование и набор ежедневных дел.
Есть и другие, которые не утратили любопытство, у которых любимое выражение «о, как интересно» и «и что же дальше». Они идут по жизни вприпрыжку, напевая и задавая себе все новые и новые вопросы, которые позволяют находить новые ответы, от которых появляются новые вопросы и развивается личность. Растет. Рядом с такими людьми хочется находиться, быть в их поле, следовать за ними.
Ощущать их счастье и заражаться им. Лучиться счастьем.
Цените ли вы себя?
Предлагаю сделать небольшое упражнение и подумать о жизни.  Где вы сейчас находитесь.
Задумывались ли вы о том, сколько в течение своей жизни мы спим, сколько едим, сколько стоим в пробках, сколько сидим за рулем, сколько смеемся и сколько гуляем. На что тратим жизнь.
Статистика удивительная наука. Она подсчитала нашу жизнь и вывела такие показатели:
– 25 лет своей жизни человек спит
– женщины тратят 17 лет своей жизни, пытаясь похудеть (время, когда они на диетах)
– 8 лет в магазине и почти год, решая что надеть
– 1,1 год уходит на уборку
– офисный работник проводит 5 лет сидя за столом, 2 года в переговорах
– 90% своего времени человек проводит в помещении
– на транспорт мы тратим 4,3 года и 3 месяца мы стоим в пробках
– 70% процентов жизни человек проводит за телефоном, интернетом, ТВ и радио
– человек смеется около 290 000 раз в жизни
– 14 дней вашей жизни уходит на поцелуи
– человек видит около 2000 снов в год. 80% из них он забывает.
Впечатляет? Хотите посмотреть на вашу жизнь?
Распечатайте календарик «90 лет жизни в неделях», который легко найти в интернете.
Выберите сколько вам лет, посмотрите по горизонтали недели. Поставьте точку текущей недели. Точка – это сегодня.
Распишите или разрисуйте этот календарик. Можно просто писать на листе. Вы родились. Вот вы в садике, уже в школе. Профессиональное образование. Работа. Обучение. Отметьте важные моменты вашей жизни.
Нарисуйте время, когда планируете выйти на пенсию или может, вы уже на пенсии. Посмотрите, что уже сделали, что планируете сделать. А сколько вы смеетесь? Сколько времени  уделяете себе? Сколько времени тратите на то, что неинтересно, что расходует вашу энергию.
Посмотрите на ваш календарик! Побудьте с собой наедине. Подумайте о себе!
Сколько важных моментов было в вашей жизни?
Что хотите сделать, о чем мечтаете?
Вы счастливы или откладываете свое счастье на потом?
Что важно для вас в вашей жизни?
Что  хотите сделать сейчас, когда сделали это упражнение?
Какие главные ценности вашей жизни?

Цените жизнь!
Цените себя!
Заботьтесь о себе, о близких!
Живите долго и счастливо!
Лучитесь счастьем!

Галина Охотникова