Разделы:

 

Комплекс информации о социальной защите, социальном страховании; системе социальных гарантий; пенсионном обеспечении; здравоохранении; трудовых отношениях; льготах и выплатах; социальной защите малоимущих слоев населения; общего и профессионального образования, государственной молодежной политики.

Чтобы суставы не ломило

Осенью при наступлении холодов, после окончания трудового дачного лета  у  многих начинают болеть суставы. Как предупредить артрит и артроз? Что такое ревматизм? Об этом нашим читателям поведает один из ведущих ревматологов России, д. м. н., профессор, член Научно- консультативного совета при Совете Федерации РФ Виктор Шишкин.

Десятки лиц ревматизма
– Виктор Иванович!  Мы привычно называем все заболевания суставов ревматизмом. Это правильно?
– Нет! Ревматизмом сегодня считается только одно из множества ревматологических заболеваний. Это воспалительное заболевание соединительной ткани.
К  ревматическим заболеваниям  относятся более восьми десятков заболеваний. Среди них: ревматоидный артрит; подагра; реактивный артрит; остеоартроз; ревматическая полимиалгия  и десятки других.
– Ревматизм – это болезнь пожилых людей?
– Болеют ревматизмом чаще дети от 7 до 15 лет и женщины.
– Что же является причиной развития ревматизма?
– Развитие ревматизма тесно связано с предшествующей острой или хронической носоглоточной инфекцией, вызванной стрептококком.
Кроме того, пусковым механизмом могут стать и неблагоприятные жизненные условия.  Например, проживание в тесной многонаселенной квартире. Ведь от множества жильцов можно заразиться  ангиной. Также плохо влияют на организм в этой части плохая экология, нездоровый климат.
Имеется и наследственная предрасположенность к ревматизму.
– Можно ли как-то провести профилактику ревматизма?
– Да. Можно и нужно!   Следует с детства повышать иммунитет. Каким образом?  Это правильное питание, физические упражнения, полноценный отдых и сон.
Также надо предупреждать и вовремя лечить стрептококковую инфекцию. Если в семье взрослые болеют ревматизмом, ЛОР заболеваниями, то особое внимание надо уделить профилактике этих заболеваний у детей и подростков.

Берегитесь ревмокардита!
– Виктор Иванович! Мы знаем, что ревматизм поражает и сердце. Как и когда? Что это за болезнь?
– Ревмокардит. Это поражение сердца – миокарда (наиболее часто), эндокарда и перикарда.  При ревмокардите пациент ощущает режущие или тупые боли в области сердца, учащение сердцебиения,  появление отеков на ногах, кашель, усиливающийся при физических нагрузках.
При этом страдают и суставы, на них появляются болезненные припухлости, характерна мигрирующая воспалительная реакция от сустава к суставу. Кроме этого, можгут нарушиться и функции нервной системы.  Это осложнения после ЛОР-заболеваний.
– Как диагностируется ревмокардит?
– ЭКГ, рентген, УЗИ сердца, клинический анализ крови, С-реактивный белок, антистрептолизин О (АСЛ О).
– Виктор Иванович, а  как лечится ревмокардит?
– В основном медикаментозно.
– Это гормоны. Но многие так их боятся…
– И напрасно! Нынешние гормональные средства имеют намного меньший побочный эффект, чем их предшественники. Да и врачи научились подбирать режим приема этих лекарств с наибольшей пользой для больного и с наименьшим вредом. Тут в расчет идет течение болезни, общее состояние организма, пол, возраст.
Гормоны можно принимать в виде таблеток, а можно в виде ингаляции или инъекции, что имеет меньше побочных эффектов и вреда.
– Какие методы лечения еще используются?
– Суставы лечатся и немедикаментозными методами. Это фонофорез или электрофорез с различными препаратами, парафинотерапия, озокерит, магнитотерапия, аэрокриотерапия и другие методы.
Метод подбирает врач, в зависимости от заболевания, клинических проявлений, наличия противопоказаний.
– А хирургические?
– Только в случае, когда клапаны сердца уже не в состоянии выполнять свои функции, тогда происходит их замена на искусственные. Удаляется поврежденный сустав и вместо него ставится эндопротез.
Подобная операция входит в программу высокотехнологичного лечения и оплачивается из федерального или городского бюджета.
Пациенту с подобным заболеванием надо получить направление на операцию от лечащего врача, затем необходимость операции подтвердит комиссия, главный специалист подпишет вам направление в центр высокотехнологичного лечения. И далее вам будет выделена специальная квота. Операция, сам эндопротез, пребывание в больнице для больного будут бесплатными.

Артрит и артроз, кто их разберет?
– Виктор Иванович!  Как нам не запутаться с артритом и артрозом?
– Артрит – это воспалительное заболевание сустава. Артроз – это разрушение и деградация суставного хряща.
– А отчего они возникают?
– Причиной развития артрита могут являться инфекции, эндокринные заболевания, слабый иммунитет, физические и психологические перегрузки, наследственная предрасположенность.
А вот артроз можно заработать в результате слишком больших физических нагрузок на суставы, травм, а также нарушения обмена веществ.
Кроме того, если у человека большой вес, то он тоже претендент на артроз.  Также, неблагоприятно сказывается на суставах и быстрое похудение.
– Артроз, естественно, поражает чаще  престарелых людей?
– Не только! Сегодня он поражает и молодых людей. И причиной тому могут быть или излишние физические нагрузки или наоборот, малоподвижный образ жизни, а также избыточный вес и неправильное питание.

Что можно и чего
нельзя есть
– Виктор Иванович! А как правильно питаться, чтобы сберечь наши суставы?
– Рекомендуется есть вегетарианские или приготовленные на некрепких мясных и рыбных бульонах борщи и супы с добавлением небольшого количества круп. На второе готовьте нежирное мясо, курицу, индейку и кролика, желательно в отварном или запеченном виде.
Используйте растительные масла (льняное, оливковое) и сливочное несоленое масло.  Также обязательно ешьте морскую рыбу, мелкую рыбу можно есть прямо с косточками (например, корюшку), также можно есть помидоры (но не кетчуп и пасту), баклажаны,  сладкий перец.
Блюда из круп ешьте без ограничения. Обязательно  на столе должны быть нежирный творог и блюда из него, несоленые сорта сыра, нежирное молоко. Допустимы  куриные яйца всмятку или омлет (не более одного в день). Ешьте белый и черный хлеб, сухари.
 Приветствуются винегреты и салаты из овощей и фруктов, заправленные растительным маслом. Из сладостей можно  есть пастилу, зефир, не шоколадные конфеты, мармелад, варенье.
Из напитков: овощные и фруктовые соки, некрепкий зеленый чай, компоты и морсы, отвары пшеничных отрубей, цикория, шиповника, квас, а также слабо минерализованные негазированные щелочные минеральные воды.
Также очень полезны холодец или даже просто желатин, хрящи, куриные или свиные ноги.

Беседовала
Татьяна Зазорина
Наши партнеры:

 

  

 
   
Городская Страховая Медицинская Компания
 
 
    

  
  Настоящий ресурс может содержать материалы 16+

Заявки на  электронную подписку отправляйте по адресу glavred@socpolit.ru