Разделы:

 

Комплекс информации о социальной защите, социальном страховании; системе социальных гарантий; пенсионном обеспечении; здравоохранении; трудовых отношениях; льготах и выплатах; социальной защите малоимущих слоев населения; общего и профессионального образования, государственной молодежной политики.


Кто и как отвечает за наш иммунитет

В рекламе то и дело мы видим и слышим, как примерная  семья  сутра до вечера глотает кисломолочные продукты и иммунитет, якобы, у них чудодейственным образом поднимается. Неужели все так просто? Об этом мы расспрашиваем  иммунолога с большим стажем, кандидата медицинских наук Алексея Орлова.

Правда о бутылочке йогурта
– Алексей Борисович!  В рекламе дается такая информация, мол, пей каждый день какой-нибудь бифидопродукт и поднимешь иммунитет. Это соответствует действительности?
– Конечно, нет. Бутылочкой бифидокефира иммунитет не поднимешь.
Однако не стоит вообще списывать со счетов бифидопродукты. Можно сказать точно, что пробиотические (кисломолочные) продукты отлично влияют на иммунитет, так как они обеспечивают здоровую флору пищеварительного тракта. Но надо, чтобы в йогурте или других продуктах содержались живые молочные бактерии, а они есть не во всех кисломолочных продуктах.
Укреплять иммунитет поможет правильное питание: фрукты, овощи, витамины, в особенности A, E, C. Они содержатся в морковке и шиповнике, зеленом луке и черной смородине.
Важнее прием витаминных комплексов, про- и пребиотических препаратов. Обязательны витамины A, E, B, С, а также фолиевая кислота.
– А есть лекарства,  которые способны поднять иммунитет? Можно их купить самим  в аптеке и принимать по своему усмотрению?
– Есть лекарственные аналоги гормонов, но применять их надо после подробнейшего анализа и исключительно по рекомендации врача, только узнав, какое из звеньев иммунитета ослаблено.

Коллективная ответственность за иммунитет
– Алексей Борисович!  Какой орган отвечает за наш иммунитет?
– За иммунитет отвечает весь организм человека в целом, в частности, вилочковая железа, которая находится за грудиной. Она начинает вырабатывать гормоны, которые способствуют созданию иммунитета, с рождения ребенка, а к старости эта деятельность ослабевает.
– А как дать ясное и доходчивое  понятие  иммунитета для наших читателей, не врачей, а пациентов?
– Пожалуйста. Иммунитет (от латинского слова «иммунитас» – освобождение от чего-то) – невосприимчивость к болезни. Он может возникать в результате перенесенной болезни. Так, люди, перенесшие оспу, сыпной тиф, корь, скарлатину, вторично ими уже не заболеют. Невосприимчивость к заболеваниям можно вызвать и введением вакцины.
– Алексей Борисович! Когда надо обращаться к врачу-иммунологу?
– К иммунологу надо обращаться тем, у кого частые простуды – ОРВИ, воспаление легких, температура неясного происхождения, хронические и повторяющиеся болезни, герпес, аллергия, гнойники, поносы, дерматиты, пиелонефриты.
– Как иммунолог ставит свой диагноз?
– Диагноз ставится на основе собеседования и иммунологического анализа крови, который определяет качественный состав крови.
– А если подробнее?
– Например, лимфоцитов существует много разных видов, которые не определяются с помощью клинического анализа. А с помощью иммунологического анализа можно определить функциональные способности иммунных клеток. Направление на анализы может дать ваш терапевт.
Эти анализы достоверно могут рассказать о нарушениях в иммунной системе, и что, не маловажно подскажут какое лечение в дальнейшем назначать пациенту.

Если вы перенесли операцию и/или пережили трагедию
– Алексей Борисович! Если у человека произошел перелом или травма, как восстановить иммунитет? Дайте практический совет.
– При переломах рекомендуется употреблять больше крепкого бульона, студня. Неплохо действует и мумие.
– А если человек перенес операцию?
– При любой операции иммунитет понижается. И надо его налаживать как сложный механизм. Для налаживания работы пищеварительной системы надо принимать линекс, пить кефир.
– А как поднять иммунитет старым людям, которые потеряли своих супругов?
– Один из главных факторов, снижающих иммунитет, – это возраст. И к этому прибавляется еще один очень сильный – потеря самого близкого человека. Остальные члены семьи в этот период должны окружить своих родственников вниманием и заботой.
Советую найти такому человеку какие-нибудь полезные занятия, дать домашние поручения, пригласить в гости знакомых и сослуживцев или, например, постараться увлечь его физкультурой, фотографией, садоводством, кулинарией.  Можно давать и различные травяные отвары.

Мама подарит иммунитет ребенку
– Алексей Борисович! Иммунитет передается по наследству? Или это миф?
– Нет, не миф! Врачи подчеркивают, что иммунитет передается от матери младенцу, поэтому так важно грудное вскармливание.
Ведь материнское молоко – это не только лучшее питание для младенца, но и профилактическое средство на всю жизнь.
– Хорошо, иммунитет передается через материнское молоко.  А не передаются ли болезни через грудное молоко?
– Мать почти всегда, кроме редчайших случаев (о которых обязательно предупредит педиатр), может кормить ребенка молоком. Существуют специальные защитные механизмы, которые не пропускают всякую заразу в молоко.
– Но сейчас не все хотят кормить малыша сами, чтобы не испортить фигуры или быстрее выйти на работу.  А по телевизору рекламируют смеси, якобы, «которые практически заменяют грудное молоко». Это соответствует действительности?
– Сейчас продаются хорошие молочные смеси.  Но они не заменят материнское молоко по иммунному воздействию.
Какие бы современные и приближенные к химическому составу не были молочные смеси, у них этого эффекта нет.
– Алексей Борисович!    Как кормить малыша, чтобы укреплять с младых ногтей его иммунитет?
– Надо позаботиться о налаживании пищеварения малыша. Здесь могут помочь различные вещества для очистки кишечника, например, полифепан, эубикор и другие, которые посоветует лечащий врач. Кроме того, не надо забывать о бифидопродуктах.
Есть еще неплохое средство ликопид. Плохо влияет на состояние иммунитета дефицит витаминов. Сейчас можно подобрать специальный комплекс витаминов и минералов для любого возраста.
– Говорят, что иммунитет укрепляет закаливание.  Некоторые родители стараются  для закаливания обливать ребенка холодной водой или даже окунать в ледяную прорубь…
– Главное – знать меру. Не обливать малыша из ведра и тем более, как еще недавно предлагали фанатики, не окунать его в прорубь.
Начать надо с обмывания ног чуть прохладной водой, а потом переходить к обтиранию. Конечно, обтирание и обливание водой будет полезно и взрослым.

Бокал хорошего вина
– А как насчет взрослых?  Я читала, что сухое вино, в частности красное, поднимает иммунитет?
– Бокал хорошего сухого красного или белого вина или рюмка коньяку могут его повысить. А вот неумеренное употребление алкоголя, наоборот, его снижает.
– Иногда можно услышать, что иммунитет поднимает голодание. Мол, организм избавляется от всех вредных веществ. Так ли это?
– Если организм не получает и  нужных веществ, как же он будет противостоять врагам внутренним и внешним?! С голоданием надо быть очень осторожным. И проводить его под контролем диетолога.
– Итак, иммунитет можно поднять закаливанием. А походами в баню и сауну?
– Поднять иммунитет можно и теплом: при повышенной температуре вирусы погибают. Поэтому так полезна баня, но только при отсутствии сердечно-сосудистых заболеваний.
– А солнечный загар?
– Благоприятно действуют и солнечные ванны в разумных пределах. В большом количестве они вредны: ослабляют действенность определенных иммунных клеток кожи. И даже способны провоцировать образование опухоли. Особенно это опасно для жителей севера с бледной кожей, поясняет иммунолог.
– Частые заболевания влияют отрицательно на иммунитет?
– Да, влияют. Поэтому следует вовремя лечить очаги инфекций – тонзиллит, аденоидит, герпес и даже кариес.
Также надо одеваться  по погоде, больше гулять, заниматься спортом на свежем воздухе, проветривать комнату. И детям, и взрослым.
– Занятия физкультурой способствуют поддержанию иммунитета?
– Бесспорно, что занятия физкультурой иммунитет поднимают. Однако вот занятия профессиональным спортом – не всегда. Однако у спортсменов, которые усиленно тренируются перед ответственными соревнованиями, после этих соревнований происходит провал в иммунитете.
– Скажите, Алексей Борисович, а как вы относитесь к восточной медицине, в частности, к массажу, для повышения иммунитета?
– Да, помогут поднять иммунитет и массажи. Воздействие на определенные точки стимулирует деятельность организма. Только делать это надо грамотно, а не кустарно.

Татьяна Зазорина
Наши партнеры:

 


  

 
   
Городская Страховая Медицинская Компания
 
 
    
 
 Союз журналистов Санкт-Петербурга и Ленинградской области
  
  
  Настоящий ресурс может содержать материалы 16+