Разделы:

 

Комплекс информации о социальной защите, социальном страховании; системе социальных гарантий; пенсионном обеспечении; здравоохранении; трудовых отношениях; льготах и выплатах; социальной защите малоимущих слоев населения; общего и профессионального образования, государственной молодежной политики.


Встречаем зиму во всеоружии!

Как  противостоять гриппу и простудам? К каким врачам надо зайти зимой?  Что есть и сколько спать? На все эти вопросы ответила нам главный семейный врач (врач общей практики) доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедры семейной медицины  Северо-Западного медицинского университета имени И. И. Мечникова Ольга Юрьевна КУЗНЕЦОВА.


Врач стал другом семьи

- Ольга Юрьевна! Мы всегда рады видеть вас в гостях у нашей газеты. И каждый семейный врач уже стал добрым гостем в домах петербуржцев. Потому что он лечит всю семью.
- Спасибо за теплые слова в наш адрес. Надеемся, что мы, семейные врачи, оправдаем доверие наших пациентов. И хочу подчеркнуть, что семейный врач приходит к пациенту не только в острых случаях, иногда он просто навещает своих больных или справляется об их самочувствии по телефону.
Кроме того, когда семейный врач приходит к одному пациенту, например, к бабушке, он поинтересуемся и здоровьем других членов семьи.
- Прекрасно! Вот давайте мы с вами и представим, что пришли в один из петербургских домов. С чего начнем?
-С начала. Я напомню, что всем взрослым членам семьи надо сдать определенные анализы и пройти обследования. Ежегодно следует делать флюорографию. По назначению врача -  ЭКГ,   клинический анализ крови, общий анализ мочи, а также анализ крови на сахар, холестерин. Женщинам за 40 лет надо сделать маммографию. Мужчинам может потребоваться  анализ крови на специфический антиген, отражающий состояние предстательной железы, однако это исследование должен назначить врач уролог после обследования.

- А людям престарелого возраста будут отдельные рекомендации?
-Да! Пожилым людям кроме выше перечисленного, необходимо постоянно измерять свое артериальное давление, следить за уровнем сахара крови.
И еще один совет бабушкам. Летом наши пенсионеры с усердием  работают, а не отдыхают на даче. Прежде, чем они туда отправятся, следует обратиться к своему доктору и еще раз убедиться, что их состояние здоровья позволяет выдерживать физические нагрузки и обязательно посоветоваться, какие лекарства необходимо взять с собой.
Некоторые летом и осенью не обращаются к врачу, не обследуются. Заболели суставы, натрут мазью, заболел желудок – выпьют обезболивающее. Ведь не поедешь же в город к врачу, внуков не на кого оставить.
 И в конце осени обычно происходят обострение хронических болезней. Так что надо сделать анализы, а при необходимости пройти УЗИ или рентгеновские обследования, если у вас появились боли в животе или желудке, болит голова, появились боли за грудиной и так далее.
Хочу напомнить, если вам прописали лекарства пить регулярно, не надо прекращать их принимать после исчезновения болей. Болезнь может возобновиться и принять более угрожающее течение.


Обед должен приносить радость и старым и малым!


-  Что посоветуете родителям малышей?
- Разумно воспитывать своих детишек. О диете, закаливании, режиме дня всегда можно посоветоваться со своим педиатром или семейным врачом. А то встречаются родители, которые сажают детишек на строгую вегетарианскую диету, что вредно для здоровья малышей. Ведь им  для полноценного  развития организма необходимо сбалансированное питание: это  мясо, рыба, молоко и кисломолочные продукты, овощи и фрукты.
- Но сейчас есть родители, которые считают, что чем дороже продукт, тем лучше. Поэтому они дают ребенку с собой на школьный завтрак красную соленую рыбу или твердокопченую колбасу, салатики из супермаркетов…
- Вот этого ни в коем случае нельзя делать! Копченое или соленое детям надо есть как можно меньше, а салатики лучше делать самим дома. Причем, майонез большой пользы тоже не приносит!
Так что лучше детям питаться в школьной столовой, а дома ребенка  следует приучать к полезной пище.
-Но иногда и пожилые люди, лежачие больные капризничают за обедом…
- Что ж, в таком случае членам семьи надо проявить терпение и понимание к своим бабушкам и дедушкам. Посоветоваться с врачом насчет диеты, сейчас есть много полезных книг с диетами. Не ленитесь готовить, подавайте пищу на красивых тарелках и со вкусом  оформленную. Это надо и бабушкам, и внучкам, да и папе с мамой самим приятнее есть обед  за красиво сервированным столом! И аппетит будет лучше и настроение поднимается, что очень важно промозглой и холодной зимой!

Не спешите в прорубь


-  У нас есть сторонники Порфирия Иванова, которые предлагают жестко закаляться. Ходить  по снегу босиком, обливаться на улице холодной водой. Как вы  к этому относитесь?
- Отрицательно! Фанатизм  везде не разумен. Ну, вот представьте себе человека, который выходит во двор и бегает  по  снегу босиком, да еще и детей выведет. Во-первых, в городе вы редко найдете чистый снег. Во-вторых, взрослый, да и тем более ребенок продрогнет, пока будет ходить по улице, а потом доберется до квартиры. А после такой процедуры надо обязательно растереть ноги или подержать их в теплой воде. Если вы выйдете с тазиком и будете обливаться на улице, то пока бежите по лестнице мокрым, тоже простудитесь.
- Но наши предки купались в проруби…
- Да, купались. Но, насколько нам известно из документов, описывающих быт дореволюционной России, из проруби они сразу же бежали в баню. И пускали в прорубь только мужиков или взрослых уже рожавших женщин.
- Вот вы сказали, что надо принимать прописанные от хронических  болезней лекарства.  А как насчет рекламируемых сейчас поднимающих иммунитет йогуртов и биодобавок?
- Хочу сказать, что иммунитет не включается, как лампочка от таблеток, как от щелчка выключателя. Таблетки и кисломолочные продукты – это только часть системы поддержания организма и его иммунитета. Чтобы не болеть, надо вести здоровый образ жизни. Это физкультура, полезное питание: нежирное мясо, особенно полезна рыба и морепродукты, кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Зимой надо больше                         находиться на воздухе, особенно в светлое время, достаточное время уделяйте сну.
И старайтесь избегать стрессов, держите себя в тонусе. Жизнь прекрасна!

Как самочувствие, доктор?


- А теперь пару слов скажем о врачах. Скажите, так ли прекрасна жизнь у самих семейных врачей? Сколько их сейчас? Как оснащены их кабинеты?
-  Всего в нашем городе работает в государственных лечебных учреждениях  более 400 врачей общей практики. Кроме того, семейные врачи принимают в большинстве крупных частных клиник. Работа в учреждениях первичного звена здравоохранения не проста, так как она связана с решением не только медицинских проблем, но и социальных. Очень много бумажной работы, к сожалению, пока в наших учреждениях далеко не всегда есть электронные истории болезни, что могло бы значительно облегчить жизнь практикующего доктора.
В кабинетах есть необходимое оборудование, которое позволяет на месте проверить состояние органов зрения, осмотреть уши, взвесить пациента, при необходимости сделать ЭКГ. В новых нормативных документах, в соответствии с которыми будут работать отделения общей практики, перечень оборудования расширится, появятся портативные приборы для определения функции дыхания, что важно для больных с хроническими бронхолегочными заболеваниями.
- Семейные врачи обмениваются опытом со своими коллегами, в том числе и зарубежными?
- Да, конечно. Как раз недавно мы провели совместную конференцию-совещание вместе с нашими коллегами из Бельгии, которая была посвящена раннему выявлению обструктивной болезни легких. Ее распространенность  возрастает во всем мире, что связано с большим числом курящих людей.

Не лечитесь по телефону и интернету

- Ольга Юрьевна! Как вы считаете. Надо ли повышатиь грамотность пациентов?
Ведь сейчас известны  случаи обострения заболеваний и даже смертей, когда люди лечились по Интернету и советам соседей…
- Да, надо повышать грамотность пациентов. Но давать только общие советы: куда и когда надо обращаться при определенных симптомах. Например, что резкая и длительная боль за грудиной может свидетельствовать о серьезном сердечном заболевании, и надо вызывать скорую помощь. Но никак не начинать лечиться самому!
Вот и хочу вам сказать, что ваша газета делает полезное дело, подсказывает, когда и к какому врачу обращаться, как вести здоровый образ жизни. А не заниматься самолечением!
- Спасибо вам,  преподавателю кашей школы пациентов за положительную оценку.


Подготовила Татьяна Зазорина
Проект реализован на средства гранта Санкт-Петербурга

 

 

Задайте вопрос психологу


Для отправки сообщения психологу заполните форму


Ответы психолога

Наши партнеры:




 


  

 
   
Городская Страховая Медицинская Компания
 
  
 
 
    
 
 Союз журналистов Санкт-Петербурга и Ленинградской области
  
  
  Настоящий ресурс может содержать материалы 16+